Nuevo paso a paso Mapa pausas activas dinámicas
Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que solo te atrevas si estás teletrabajando, pero te aseguramos que las pausas activas en el trabajo merecen la pena.Aunque algunos muestren resistor a incluir la meditación como actos de autocuidado, muchos otros no obstante están disfrutando de sus grandes bene